1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 LATA (były przerwy) 6. DIETA: Jem kurczaka (250g) po sił + worek ryżu. Przed sił obfity obiad (jak najwięcej mięsa) -białko: nie wiem -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl: 5 [...]
[...] boks z odzywkami ktore juz posiadam: - 4 kg CARBONOX - bcaa activlab pytanie co dodac do odjac ? do gainera alpha male masix dostaje 600g 'darmowej' kreatyny (alpha male creatine) jak myslicie uzyc ja jako cyklu czy raczej zastapic ktoras z wyzej wymienionych i zostawic na kiedy indziej? Zmieniony przez - kamper w dniu 2014-08-08 12:05:27
Po zapodaniu kapsa symexu ile czasu trwa zbijanie przez exemestane e2. Miałem wyj**ane e2 norma do 90 u mnie 350 fujara siadła itd Zapodałem tabsa odczekałem 4 dni zpodałem drugiego tabsa ,minęły 3 dni i niewiem czy jutro iść na badanie e2 czy poczekać bo exe dalej działa i zbija. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 44 [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat -białko: 2,2g na kilogram masy ciala -węglowodany: w kazdym posilku 50-100 gram kaszy lub ryzu -tłuszcz: nie liczone dopoki sie nie zalewam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 , ostatni cypionat z metka i winstrolem [...]
Witam, Od września jestem na cyklu Leciało tak . 1-8 tyg-500mg enan week 1-8 tyg -300mg deca week 1-8 tyg-50 mg meta ed Więc potem podbiłem teścia i dece juz prawie miesiąc jestem na podbiciu 9-12 tyg 1g enan week 9-12 tyg 600mg deca week No i teraz coś czuje ze mnei stagnacja łapie jak myślicie mam jeszcze antka troche, zrobić tak że 12-15 tyg [...]
[...] jak z cyckami u dziewczyn. Nieważne ile masz w obwodzie, ważne jak się prezentują na tle twojej sylwetki. Otóż moje prezentują się miernie. Od 3 miesięcy jestem na 1 szym cyklu- nandro + enat 1ml 1 x tyg. Wiem, mało ale wziąłem z innych powodów niż masa, a jak coś przy okazji urośnie- to ok. Zacząłem z wagi 92kg, biceps 40cm. Po siedmiu [...]
[...] bo mnie straszne skurcze łapią. Wklejam ankietę na wszelki wypadek; 1) Zdjęcie zrobię jutro 2) wiek; 27 3) waga/wzrost; 90/183 4) staż treningowy; dużo z przerwami 5) cel cyklu; masa mięśniowa + redukcja tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy; kretyny, odżywki, tribulusy, aminokwasy, 7) stosowane wcześniej spalacze; scorch 8) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Budowa masy mięśniowej, spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej. I tu jest do was drodzy użytkownicy prośba. Chciałbym poznać wasze opinie, rady na temat moich wyborów. Długość cyklu, zgodność odżywek, wpływ organizmu na taką ilość suplementów itd. itd. co wam do głowy przyjdzie :) Pozdrawiam i z góry dziękuje :) PS. Dorzucam zdjęcie sylwetki [...]
nie wiem czy to ten dział jetem w cyklu na testosteronie i o to moja dieta waga 97 po przebódzeniu:glutamina 5g,controlled labs black hoe 3 kapsółki 1.posiłek mutant mass 150g mleko 0% 500ml oliwa 20g + multiwitamina 2.posiłek ryż/makaron 125 g mięso 200g(wołowina/kura/indyk/ryba czasem wieprzowina)+sałatka i oliwa 20g 3.posiłek ryż/makaron 125g [...]
[...] sie meta i ciaglem dalej teraz omo to nic juz nieposzlo,cykl mi sie skonczyl pare dni temu,za niedlugo odblok.. i jestem zawiedziony dzialaniem testosteronow w 1 jak i w 2 cyklu... Dodam ze przed 8 strzalem omo zrobilem sobie test na poziom tescia i wyszlo dwukrotnie ponad poziom,wiec Oma jest legit.. W czym problem? Diete i trening wykluczam [...]
[...] ciekawego zestawu odżywek. -Budowa w miarę muskularna z piwnym brzuchem :P -Wiek 25 lat -Waga/wzrost: 88kg/175cm -Staż treningowy: po długiej przerwie, ponad miesiąc -Cel cyklu: nabranie masy mięśniowej plus zwiększenie siły -Stosowane już wcześniej suplementy: żadne -Stosowane wcześniej spalacze: żadne -Suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
Witam Oj coś nie mam szczęścia do tego cyklu. Najpierw guzek w sutku a od 7 dni dzieje się co następuje: Gdy kładę się spać powolutku zaczynam czuć mrowienie w (delikatne) w lewej dłoni w koniuszkach palców. Spokojnie sobie zasypiam. Po około 5~6 godzinach budzi mnie potworny ból od wewnętrznej części łokcia poprzez przedramię, nadgarstek i do [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - bf około 20-22% endomorfik 2) wiek 39 lat 3) waga/wzrost 189 cm 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu redukcja jeszcze miesiąc/ dwa potem masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, białko bcaa, cla 7) stosowane wcześniej spalacze nie wiem czy tu wrzucać cla 8) [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 71 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2+ 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 5-6g/kg -tłuszcz: 1-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz pierwszy 8. TRENING: split 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. [...]
[...] Birelem. Kalinowski to jeden z najlepszych kierowców kartingowego Pucharu Polski Easykart w klasie E-100, w której stratuje dopiero od niedawna. W klasyfikacji generalnej cyklu zajmuje obecnie 3. miejsce. - To bardzo dobry wynik - mówi "Gazecie Wyborczej" Radosław Kalinowski, ojciec Huberta. - Nie spodziewaliśmy się, że w pierwszych startach [...]
Witam, Jestem na cyklu: 1) meta 30mg/dzien: 1-6tyg 2) enan 250mg/co_5_dzien: 1-12tyg Wlasnie doszedlem do 7 tygodnia i cos mi sie dzieje z glowa. Depresja czy cos, nie wiem. Jak walne shota testosterone to jest ok po kilku godzinach a pozniej po 3 dniach depresja, placz nie wiem. Dopiero po shocie sie poprawia. Jak temu zaradzic, jak dociagnac [...]
[...] 3 razy w tygodniu fbw 5x5 objętościowa wersja , celem jest masa oraz siła w podstawowych ćwiczeniach , diete mam na około 4500kcal dziennie. Jestem teraz 3 tydzień na cyklu mono z fitmaxa + przed treningiem napalm shot. Właśnie kończy mi sie bcaa i zamierzam kupić , w związku z tym mam kilka pytań. 1. Jest jakas konkurencja dla bcaa sfd [...]
Cześć Staż ponad 2 lata. Zacząłem kilka dni temu kolejny cykl na krecie. Tym razem po raz pierwszy włączyłem do cyklu także bete alaline. Czytałem, że wiele osób tak poleca oraz spotkałem się z licznymi artukułami na ten temat. Dlatego chce zobaczyć jak to na mnie zadziała. 2 pytania 1. Dawkowanie. 5,8g w dzień treningowy ( podzielona na połowa [...]
Witam panow! krotko i na temat: od poniedzialku zaczynam cyklon na p-magu- dwie rzeczy mnie nurtuja: 1. DLUGOSC CYKLU- standard opisywany na stronach to 2 tyg po 50mg ed i 4 tyg po 75mg ed = 6 tyg. Mnie polecono bym bral go przez 7tyg(nawet przez 8) ale w dawce 50mg przez caly okres. JAK WY TO WIDZICIE? 2. ODBLOK- mial byc standardowo Clomid, ale [...]
